Депрессия и как с ней бороться?

[/\ShuiChi/\]

Хороший вопрос не правда ли?

Вот вы что делайте в такой ситуации? Я если чесно не знаю что делать... Может поможете а?

Просто уже порядком надоело мучать свои нервы. А может мне пора лечиться?

@музыка: тишина

@настроение: уже ужасное

@темы: Будни, Вопросы

Comments

[megami]

я обычно забираюсь в "гнездо" из одеял-простыней-уютного халата, включаю какую-нибудь мелодраматичную фильму или беру в руки книжку типа женского романа. и с чистой совестью забиваю на весь окружающий мир. Мозг отдыхает, я тоже

[стрелок-сан]

Переживать, пока не пройдет. Попробуй петь песни и пытаться думать о хорошем, или о том то не так все плохо, как оно могло бы быть и т.д.
Музыку послушай, какую-нибудь динамичную, громкую и суровую, со всякими криками гроулом и скримом, какойнить блэк металл, или чонить такое. Хотя, конечно у каждого по своему это всё происходит. Чего грустишь, самый лучший в мире человек? Всё будет хорошо, ты справишься и не проиграешь, я в тебя верю. Never give up! Выше нос, Шу)

[megami]

стрелок-сан а меня в таком состоянии подобная музыка только бесит... у всех по-разному

[/\ShuiChi/\]

Спасибо большое.... К сожалению забить на весь мир не получится... надо учиться. На счет музыки... что только не пробывала... пока действует более менее класика.

[стрелок-сан]

теплые объятия - отличное лекарство

[/\ShuiChi/\]

нууууу.............................

[Cell-1984]

не не, херня и споли, нужно причине депресси сломать ноги, или хотябы пару ребер, погает ага ^_^

[/\ShuiChi/\]

этот вариант мне больше нравится.... только депрессия не материальна.... если ее воспринимать только как себя... она же во мне живет. Но ломать себе ребра не хочется)))

[Satai Delenn]

поменять обстоятельства в которых оно (плохое настроение) родилось (некоторые вон точки зрения меняют например, "карабкаются на стол если стояли на полу" и т.д.) ^___^ ... а так вот - баловать себя, делать себе то что больше всего удовольствия принесет на данный момент (часто людЯм помогаеть)))
надеюсь осеннее недомогание, само пройдет )